Flower Hammy of Life

㊗️
2021年ありがとう❣️
踊ってほどける夢空間🌈ダンスリトリート💫💕
と
ヴィーガン料理講座　’今あるもの’

‘今あるもの　すべてに感謝のリトリート🍀’開催

冬至を目前に✨

人生に変化が起こる宿　湯河原ご縁の杜にて
コラボ企画💝発信🌠

身💚体の中からホントに悦んじゃう
もっと　繊細なあなたの感性が
ホーっ❣️ これかぁ~~って　気づいて起こる💫
目覚めの一歩　になぁれって
私たちも　それを一緒に体験します😘😃

これはね　ある人の胃の中~ハートに
とっても大切なメッセージを伝えられて　つながってきたことを
受け取ってやってみます😊

それで　当日の流れは…
以下の感じです✳️😊

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

🌟A:ご縁の杜　神楽&ダイニング結にて
Flower Hammy🌻のSmile Soul Dance より
踊ってほどける夢空間💫

① アートペイント(ペイント1 )

☆静
②身☆体のアライメント~天地をつなぐ柱
私の身体は地球で1番大切な場所~ 自分自神✴️
リマインド~自分の中心に~戻る

☆動　~解放ダンスムーブメント~
③自分を感じ取っていくワーク
ダンスメディテーション&リズムマッサージ、アイソレーション(関節を動かす)
で　身体をほぐし　~ 🌟感情のアレコレを体感

④☆静　チャクラクリーニングとチューニング♪♪
エネルギーの通り道をきれいに整えて
音を身体から出して　音階に乗ります💫
💫ヴォイスワークのサポーター　佑受さんに入ってもらいます💓

☆動　ボディコンタクト💕
④音を動きに乗せていく

~ペイント

リズム　メロディ　ハーモニー　音を自由に感じて💗
その時に現れる
身体が発してくる動きや声に
正直に動いて　交わったり　離れたり
しながら　即興で作っていきます。
カンタンな振付をみんなで揃って踊ったりも入れて

この日用に
用意したDance Mixで感じるまま
思いのままに😃😊😁
この時に現れるものに任せていきます🌠

ペイントを完成させる🌈
この日みんなのエネルギーでどんなものが描かれるか
超　お楽しみ😆

１つひとつみるとたくさんやっているようですが
参加したら　あっ🤭と言う間だと思います☺️

大体こんな感じを描いています

その場に集まった人、空と間に彩られていく
ものをキャッチしながら
この場もまた
みなで創っていくのを楽しみます😊✌️

♪♬🎶♬🎶♪♬🎶♪♬🎶♬🎶♪♬🎶♬🎶♪♬🎶♪♬♪🎶🎶♬♪

~~休憩(オヤツタイム)を挟み　🍩🍪☕️🍵

:Bご縁の杜　キッチン喜にて

ヴィーガン料理講座体験✨
‘今あるもの’
毎日お家で気楽に自炊して食べられる　ヴィーガン料理メニューを
塩野真由美シェフに伝授してもらいます。
ご縁の杜キッチンの神棚に手を合わせ身を　清めてからはじまる仕込み🌟
食の大切さ
食で作られている　私たちの生命☆いのちへ感謝の意乗り合わせ💖

◇塩野真由美　／ご縁の杜リードシェフ

2020年より杜kitchenのリードシェフとして活躍。

日本古来の文化や神道や食の叡智を大切にし、現代の食にどのように表現していけるか、日本古来の叡智を食べる人の身体の体感覚へとどのようにSwitchを押していけるか、
日夜 探究し実践している。

🥬当日のヴィーガンクッキングメニュー🥕
・豆腐ステーキ
・胡麻ドレッシングサラダ
・野菜のマリネ
など

※食材メニューは変更になる場合もあります

パルタージュ形式で盛り付けを参加のみなさんとします🌸

🍀パルタージュとは…🍀
フランス語で「分かち合い」
絵を描くようにテーブルに並べたお野菜を、みんなで分かち合いながら、召し上がって頂きます。

🌼シェフからの一言🌼
今、目の前に在るものを通して、お料理を作り上げる喜びを一緒に体現しましょう

DSC_0732

☆タイムテーブル☆
12：30 ~15:00踊ってほどける夢空間ダンスワーク
15:00~15:30 休憩　オヤツタイム
15:30~17:30 ヴィーガン料理講座、体験
17:30~19:00 みなさんで作った料理で夕食会

【参加費】
7,700縁(税込) A:3300円+:B 4,400円＋夕食付き

イベントの詳細はコチラカから→→

https://fb.me/e/XO1cJK93

お子さまとご一緒にご参加も大歓迎→→お問い合わせください

日帰り温泉♨️
19日の宿泊プランもお得にご利用いただけます。

※ 基本　1部2部での通しのご参加です
→ご都合によりダンスワークのみヴィーガン料理講座体験のみも
受け付けます🌻

年末シーズンでご予定が入っちゃってて~~と　いう
お声をたくさんもらってて😆
また　思わず空きが出た❗️イケる❣️ となった方
あっ初めて見た🤭空いてる❣️ってなった方

是非💕是非　お待ちしています😊

#ダンスリトリート’ #おうち時間のヴィーガン料理を習おう　＃今あるもので
＃今ここにあるすべてに感謝　#湯河原ご縁の杜リトリート